Không ngồi trực tiếp dưới máy lạnh, sát máy quạt

Thân nhiệt tăng cao cộng với cảm giác nóng bức của thời tiết khiến mẹ bầu rất ưa đi tắm. Tuy nhiên, lưu ý khi mang thai vào mùa hè là mẹ chỉ nên tắm từ 1-2 lần mỗi ngày, mỗi lần tắm không quá 15 phút. Việc tắm lâu (nhất là tắm bằng nước quá nóng hoặc quá lạnh) đều khiến mạch máu co giãn đột ngột, hoa mắt chóng mặt, mất nước, ngất xỉu, cảm lạnh…

Xem theem: chọc ối có nguy hiểm không

Đừng để mồ hôi ra nhiều

Mẹ mặc đồ rộng rãi, thoải mái, chất liệu cotton thấm hút tốt để không bị đổ mồi hôi nhiều gây cảm lạnh, mất ngủ, hôi hám khó chịu.

Thở đều đặn

Thở từ từ, nhẹ nhàng, đều đặn kết hợp đi bộ thường xuyên cũng là một cách hay giúp mẹ bầu cảm thấy bớt nóng nực, khó chịu. Mẹ cũng nên hạn chế đi đến chỗ đông đúc, nhiều bụi bẩn để không bị cảm thấy khó thở.

Xem theem:hội chứng edwards là gì

Không ngồi trực tiếp dưới máy lạnh, sát máy quạt

Dù trời nóng cỡ nào thì mẹ cũng không nên ngồi quá gần khu vực máy lạnh, máy quạt vì dễ khiến khô da, mất nước, ảnh hưởng lưu thông máu. Khi đi ra ngoài sẽ tăng nguy cơ bị sốc nhiệt, đột quỵ.