Thứ Hai, 19 tháng 8, 2019

Mẹ bầu có thể bổ sung các loại quả này vào thực đơn hàng ngày

Dưa lê

Dưa lê rất giàu vitamin A, B, C và các chất khoáng như magie, natri cũng khá cao. Trong khi đó nó lại không có cholesterol nên rất có lợi cho mẹ bầu. Chất kali có trong dưa lê với hàm lượng cũng khá cao, có thể giúp ngăn ngừa bệnh sỏi thận cho mẹ bầu. Ngoài ra, loại trái cây này còn có một hàm lượng chất xơ khá cao, giúp mẹ bầu giảm nhẹ được chứng táo bón thường gặp trong thai kỳ.

Xem thêm: nipt là gì

Dâu tây


Mẹ bầu có thể bổ sung dâu tây vào thực đơn hàng ngày để tránh thiếu ối bằng cách ăn trực tiếp, trộn sữa chua hoặc cho vào món salad, ngũ cốc. Dâu tây có các loại sinh tố A, B1, B2 và đặc biệt là lượng sinh tố C rất dồi dào, hơn cả cam, dưa hấu nên có thể giúp mẹ bầu tăng sức đề kháng chống nhiễm trùng, nhiễm độc, cảm cúm và chống stress, lão hóa (oxy hóa).

Xem thêm: patau

Việt quất

Quả việt quất rất tốt cho bộ não, vì chúng kích thích các tín hiệu thần kinh của não. Chúng giúp bộ não chống lại tình trạng stress, trầm cảm và giảm các vấn đề về trí nhớ do sinh nở, tuổi tác hoặ cbệnh lý. Ngoài ra, việt quất cũng rất giàu vitamin C. Chỉ cần ăn 2 quả việt quất mỗi ngày, mẹ bầu đã nạp đủ vitamin C bằng với 20 quả táo. Không chỉ có vậy việt quất còn giàu anthocyanidin giúp cải thiện thị lực, làm cho mắt sáng hơn.

Loại trái cây "mọng nước" ngon bổ rẻ, bà bầu nên ăn nhiều

Vào những tháng cuối thai kỳ mẹ thường bị thiếu ối do thiếu nước khiến thai nhi gặp nguy hiểm. Về thai nhi là vậy, còn đối với mẹ bầu, tình trạng thiếu nước cũng khiến mẹ gặp nhiều vấn đề về da và nóng trong.

Vào những ngày nóng cơ thể càng dễ bị mất nước hơn nữa nên rất cần mẹ chú ý bổ sung nước thường xuyên nhé! Nếu không muốn thai nhi và mình gặp bất lợi vì thiếu nước, mẹ nên bổ sung thêm các loại trái cây mọng nước có lợi cho thai nhi trong việc phát triển trí não và duy trì sức khỏe suốt đủ 9 tháng 10 ngày nhé!


Dưa chuột


Dưa chuột chứa hàm lượng nước thuộc vào loại nhất trong tất cả các loại củ quả. Bên cạnh đó, dưa chuột cũng rất giàu kali, một chất quan rất quan trọng tham gia vào quá trình điện phân để giữ huyết áp mẹ bầu ổn định suốt thai kỳ. Nhưng mẹ nhớ chỉ ăn chừng mực thôi nha vì nó có thể gây ra chứng tiểu rắt, khó tiêu, đầy hơi đấy!

Xemt hêm: double test là gì

Dưa hấu

Khó có loại trái cây nào sánh bì với dưa hấu về hàm lượng nước. Không chỉ là nguồn cung cấp nước, dưa hấu còn rất giàu vitamin C, B, A và kali, magie… để bảo vệ tim và tăng cường chức năng dạ dày của mẹ bầu. Điểm cộng lớn nhất của dưa hấu là đem lại nguồn năng lượng cao nhưng rất ít cholesterol, calorie và chất béo. Ngoài ra, dưa hấu còn là món giải khát rất đã miệng và ngọt mát.

Thứ Tư, 14 tháng 8, 2019

Đôi khi mẹ có thể cảm nhận rõ con đang nấc trong bụng.

Nuốt nước ối 

Nước ối là do cơ thể mẹ tiết ra, có tác dụng tạo ra khoang nước giúp cho thai nhi được an toàn và tránh khỏi các va đập. 


Nước ối được sản sinh và hấp thụ ngay trong vòng 24 giờ, có nghĩa là sau một ngày đêm nước ối thì nước ối sẽ thay đổi và làm mới. Khi ở trong bụng mẹ, thai nhi uống nước ối vào bụng, nước ối hấp thu vào máu và thải ra ngoài qua đường nước tiểu hòa vào nước ối, cơ thể mẹ hấp thu nước ối rồi lại tiếp tục sản sinh nước ối mới liên tục nhằm đảm bảo cho nước ối luôn sạch. Do vậy, các bé từ trong bụng mẹ sẽ liên tục nuốt nước ối mà không hề bị sặc. 


Nấc cục 

Thai nhi nấc trong tử cung có thể coi là một trong những dấu hiệu em bé đang phát triển bình thường. Nay từ trong bụng mẹ bé đã có thể nấc, thậm chí nấc cụt rất sớm, từ tuần thứ 9 thai kỳ. Dù vậy, giai đoạn này thai nhi quá nhỏ nên đến cuối quý 2, đầu quý 3, mẹ mới dễ dàng nhận ra.


Theo các chuyên gia, hiện tượng thai nhi nấc cụt không đáng sợ như nhiều bà mẹ vẫn lo lắng, thậm chí đến quý thứ 3, em bé còn nấc mỗi ngày.

Ngáp cũng là hoạt động yêu thích của bé trong bụng mẹ

Bơi cũng là một kĩ năng đặc biệt và hoạt động thai nhi trong bụng mẹ rất thích làm. Nguyên nhân các bé có thể bơi là vì từ khi được hình thành đã sống trong môi trường chất lỏng, chính là nước ối của mẹ. 

Xe,m thêm: nipt là gì

Thai nhi sẽ bơi nhiều nhất từ tháng thứ 2-5 của thai kỳ vì khi đó không gian trong tử cung còn rộng rãi. Khi các bé lớn hơn thì sẽ chỉ xoay qua xoay lại vì không còn đủ chỗ để bơi. 


Ngáp ngắn ngáp dài 

Ngáp cũng là một hoạt động thú vị bé có thể làm trong bụng mẹ. Em bé sẽ há miệng ra từ từ sau đó ngậm lại rất nhanh. Kết quả phân tích cho thấy thai nhi ít tháng tuổi ngáp nhiều nhất, nhưng không có sự khác nhau giữa bé trai và bé gái.


Ngáp không chỉ giúp các dây thần kinh trên khuôn mặt bé được thư giãn mà còn giúp con phát triển trí não.

Thứ Hai, 12 tháng 8, 2019

Về tính cách trẻ sinh năm Mậu Tuấn 2018

Tuổi Tuất nếu may mắn gặp được bạn hiền, thầy giỏi thì trong tương lai tiền đồ sẽ vô cùng sáng lạn, tốt đẹp. Khi lớn lên sẽ phù hợp với những công việc ổn định như giáo viên, kỹ sư hay tham gia các công tác xã hội.


Những người thuộc tuổi này luôn sẵn sàng hy sinh bản thân vì lợi ích của cộng đồng, xã hội, thích đem lại niềm vui, tiếng cười cho gia đình, bạn bè, người thân xung quanh. Họ sống độc lập, tự mình cố gắng phấn đấu, không bao giờ ỷ lại, dựa dẫm vào người khác. Những người này khi trẻ thường xông pha, quyết tâm xây dựng sự nghiệp khi về già sẽ được hưởng phúc vận an nhàn, sung sướng.


Nhìn chung bé sinh năm Mậu Tuất 2018 có tính cách lúc nào cũng vô tư, lạc quan, yêu đời, đem niềm vui đến cho mọi người xung quanh. Họ đặt ra cho mình nhiều mục tiêu phấn đấu trong cuộc sống và luôn cố gắng phấn đấu, khích lệ bản thân tiến lên phía trước.


Tuy nhiên, trong chuyện tình cảm, những người này lại thiếu đi sự chín chắn, thường hay chơi bời ong bướm, lãng mạn.

Sinh con năm Mậu Tuất 2018 có gì đặc biệt?

2018 được coi là năm đẹp để sinh con bởi người ta cho rằng tuổi Mậu Tuất hoàn toàn sung sướng vào tiền vận, trung vận và cả hậu vận, phần công danh, tiền bạc lẫn tình cảm.


2018 được coi là năm đẹp để sinh con bởi người ta cho rằng tuổi Mậu Tuất hoàn toàn sung sướng vào tiền vận, trung vận và cả hậu vận, phần công danh, tiền bạc lẫn tình cảm đều được dồi dào.


Nếu bạn đang phân vân không biết có nên tăng thêm nhân khẩu trong gia đình vào năm 2018 hay bạn đang có bầu và sắp chào đón một thiên thần nhỏ, chắc hẳn bạn sẽ thắc mắc không biết em bé sinh năm Mậu Tuất 2018 sẽ có vận mệnh thế nào? Những thông tin dưới đây sẽ giải đáp giúp bạn.


Một điều đáng mừng là 2018 được coi là năm đẹp để sinh con. Người ta cho rằng tuổi Mậu Tuất hoàn toàn sung sướng vào tiền vận, trung vận và cả hậu vận, phần công danh, tiền bạc lẫn tình cảm đều được dồi dào. Tóm lại, tuổi Mậu Tuất hoàn toàn tốt đẹp về cuộc đời, không quá long đong như các tuổi khác.

Thứ Năm, 8 tháng 8, 2019

Bị đầy bụng khi mang thai xử lý thế nào?

Trước tiên, đầy bụng khi mang thai là hiện tượng hoàn toàn bình thường, không hề ảnh hưởng gì đến thai nhi. Tuy nhiên, chúng cũng khiến mẹ bầu cảm giác mệt mỏi, khó chịu. 

Xem thêm: hội chứng down

Để khắc phục tình trạng đầy bụng này, mẹ bầu nên xây dựng chế độ ăn uống hợp lý và thói quen sinh hoạt khoa học như sau. 

bi day bung khi mang thai 3 thang dau co nguy hiem khong? - 2

Ngủ đúng tư thế

Mẹ bầu nên kê gối cao, kê thêm một chút dốc ở dưới lưng khi ngủ sẽ giúp giảm bớt sự khó chịu do chứng đầy hơi, trướng bụng gây ra.


Tránh xa thuốc lá

Không cần hút thuốc mà chỉ cần ngửi khói thuốc không cũng khiến tình trạng đầy bụng của mẹ bầu trở nên trầm trọng hơn. Khói thuốc gây đảo lộn dịch dạ dầy, từ đó làm cảm giác đầy bụng càng thêm khó chịu hơn.

Những nguyên nhân gây đầy bụng khi mang thai 3 tháng đầu

Nguyên nhân cơ bản nhất dẫn đến việc bị đầy bụng chính là do chế độ ăn uống không hợp lý, hay thay đổi làm trì trệ quá trình tiêu hóa thức ăn trong dạ dày và ruột. 


Khi mang thai, mẹ bầu thường ăn thêm nhiều món lạ, ăn tăng số lượng và do đó dễ bị đầy bụng, khó tiêu, 

bi day bung khi mang thai 3 thang dau co nguy hiem khong? - 1

Xemt hêmLpatau

Thêm vào đó, mẹ bầu 3 tháng đầu thường rất thèm ăn, trong đó gồm những món ăn không tốt và có hại cho đường tiêu hóa như ăn quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn chiên xào, nhiều dầu mỡ, uống nhiều cà phê, nước trái cây đóng hộp, nước có gas, nạp thức ăn nhiều gia vị, đường và tinh bột,… Những loại thực phẩm này là "thủ phạm" chính gây nên chứng đầy bụng.

Những rủi ro cho cả mẹ và bé khi bị đa ối

Khi gặp phải trình trạng đa ối, mẹ bầu và thai nhi có thể gặp phải những rủi ro như:


- Có nguy cơ vỡ màng ối sớm và do đó, bé sẽ phải sinh non

- Sinh ngôi mông hoặc các tình huống không thuận lợi khác.


- Bong nhau thai

- Sa dây rốn

- Thai nhi tăng trưởng kém, khung xương có nguy cơ phát triển không bình thường

- Người mẹ có thể bị chảy máu hay băng huyết sau sinh


- Thai chết lưu.

Nếu được chẩn đoán bị đa ối, các bác sĩ sẽ tiến hành theo dõi cẩn thận để giúp ngăn ngừa các biến chứng. Chọc ối có thể giúp mẹ bầu giảm bớt các triệu chứng về hô hấp, nhưng đây chỉ là giải pháp tạm thời.

Khi nước ối phát triển nhanh, tử cung của người mẹ sẽ to

Khi người mẹ bị đa ối, các bác sĩ sẽ khó nghe thấy tim thai. Đa ối cấp tính có thể kèm theo dị dạng thai nhi như tắc nghẽn thực quản, quái thai vô sọ hoặc tật nứt cột sống...


- Đa ối mãn

Tình trạng đa ối mãn thường xảy ra vào những tháng cuối của thai kỳ. Bệnh tiến triển chậm, không gây đau nhiều và khó thở nhiều như đa ối cấp. 


Lúc này, thai phụ sẽ cảm thấy nặng bụng, bụng căng, khó thở, tim đập nhanh. Nước ối tăng dần đến một lượng lớn làm tử cung căng to gây khó thở, mệt mỏi.


Ngoài các dấu hiệu nhận biết trên thì đa ối cũng sẽ được phát hiện khi thai phụ đi siêu âm. Siêu âm có thể khẳng định chính xác trạng thái đa ối qua việc đo ối ở 4 điểm quanh thai nhi để tính chỉ số ối (AFI). Chỉ số thường khi nằm ở khoảng 10 - 25cm trong giai đoạn thứ 3 của thai kỳ. Vì thế nếu AFI vượt ngưỡng 25cm nghĩa là đã mắc chứng đa ối. Chỉ số AFI càng cao, tình trạng đa ối càng nghiêm trọng.

Nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng thai kỳ nguy hiểm?

Có nhiều nguyên nhân dẫn tới việc một thai nhi bị đánh giá là “nguy hiểm”. Trong đó có thể kể đến:


1. Các biến chứng trước thai kỳ

Nếu bà mẹ gặp phải bất kỳ biến chứng nào ở lần sinh đẻ trước đó, như sinh non, sảy thai, các vấn đề tiền sản, xuất huyết, hay các biến chứng khi chuyển dạ, khả năng bà mẹ gặp thai kỳ nguy hiểm ở các lần sinh đẻ sau đó cũng sẽ rất cao.


2. Các vấn đề sức khỏe

Tiền sử bệnh lý của người mẹ là nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến trường hợp thai kỳ gặp nguy hiểm. Bà mẹ từng mắc phải các chứng bệnh như cao huyết áp, tiểu đường, các vấn đề về tim và thận, tuyến giáp, hoặc các bệnh truyền nhiễm như HIV, giang mai, viêm gan C, v.v.. đều bị liệt vào nhóm nguy hiểm. Trong trường hợp này, các mẹ cần sự giám sát y tế liên tục để đảm bảo điều kiện cơ thể cho phép quá trình thai nghén diễn ra được suôn sẻ.

Xem thêm: hội chứng down

Những mẹ bầu có vấn đề về sức khỏe trước khi mang thai cần được theo dõi cẩn thận trong suốt thai kỳ. 

Những mẹ bầu nào có thai kỳ “báo động đỏ“, cần nằm giữ thai suốt 9 tháng?

Thai kỳ nguy hiểm bao gồm những vấn đề ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé, hoặc thậm chí sau khi sinh.

Với các bà mẹ tương lai, thai kỳ gặp nguy hiểm thật sự là một nỗi ám ảnh. Vậy, các triệu chứng này cụ thể như thế nào?

Xem thêm: nipt là gì

Theo các chuyên gia y tế, một thai kỳ nguy hiểm bao gồm những vấn đề ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé, hoặc thậm chí sau khi sinh. Vì thế, trước khi sinh con, các mẹ cần được quan tâm và giám sát y tế thường xuyên để giảm thiểu tối đa khả năng gặp vấn đề khi mang thai.

nhung me bau nao co thai ky "bao dong do", can nam giu thai suot 9 thang? - 1

Nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng thai kỳ nguy hiểm?

Có nhiều nguyên nhân dẫn tới việc một thai nhi bị đánh giá là “nguy hiểm”. Trong đó có thể kể đến:


Các biến chứng trước thai kỳ

Nếu bà mẹ gặp phải bất kỳ biến chứng nào ở lần sinh đẻ trước đó, như sinh non, sảy thai, các vấn đề tiền sản, xuất huyết, hay các biến chứng khi chuyển dạ, khả năng bà mẹ gặp thai kỳ nguy hiểm ở các lần sinh đẻ sau đó cũng sẽ rất cao.

Thứ Hai, 5 tháng 8, 2019

Lưu ý khi cho bà bầu dùng thuốc hạ sốt

Thuốc hạ sốt không có vấn đề gì nguy hiểm đối với người bình thường, tuy nhiên, đối với bà bầu thì lại hoàn toàn khác. 


Có những loại thuốc thông thường gây tác phụ nhẹ với mọi người nhưng nó có thể gây tác dụng phụ mạnh đối với phụ nữ mang thai.


Mẹ bầu không được tự ý dùng thuốc hạ sốt khi chưa có sự đồng ý của bác sĩ. (Ảnh minh họa)


Nếu sử dụng thuốc không đúng, cả mẹ và thai nhi sẽ phải đối mặt với một số nguy hiểm như thai nhi bị dị tật, sảy thai trong 3 tháng đầu thai kỳ hoặc sinh non. Chính vì thế, khi dùng thuốc hạ sốt, mẹ bầu cần nhớ:

Mẹ bầu nên uống nhiều nước lọc và nước trái cây

Bên cạnh đó, bạn cũng cần nhớ không ủ ấm quá nhiều hoặc ăn mặc phong phanh. Mặc quá nhiều quần áo sẽ khiến thân nhiệt tăng nhẹ nhưng nếu mặc ít, bạn sẽ có cảm giác ớn lạnh, buộc cơ thể phải sản sinh nhiều nhiệt.Nên mặc vừa phải, hợp với nhiệt độ xung quanh, quần áo cần thoáng, rộng để không khí lưu thông tốt trên da.

Xem thêm: hội chứng down

- Mẹ bầu nên uống nhiều nước lọc và nước trái cây để bù lại lượng nước mất do sốt. Nước cam rất tốt để tăng sức đề kháng và hồi phục sức khỏe.

cach ha sot nhanh cho ba bau - 1

- Khi bị sốt, mẹ bầu vẫn cần phải chú ý đến chế độ ăn uống để tăng sức đề kháng cho cơ thể. Lúc này, các mẹ nên ăn thức ăn dạng lỏng, dễ tiêu hóa, hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ.


- Để hạ sốt, mẹ bầu có thể sử dụng thuốc xịt mũi. Các loại thuốc xịt mũi có chứa kháng thể histamin, sau khi sử dụng 2 hoặc 3 ngày bạn sẽ thấy hiệu quả khác biệt. Việc giảm viêm ở xoang mũi sẽ giúp bà bầu thở dễ hơn, hạ sốt nhanh hơn.

Nếu hạ sốt theo những cách trên mà tình hình không được cải thiện thì mẹ bầu nên đi bệnh viện kiểm tra và được bác sĩ tư vấn sử dụng thuốc thích hợp.

Thứ Năm, 1 tháng 8, 2019

Huyết trắng ra nhiều là dấu hiệu mắc các bệnh phụ khoa

Sau khi quan hệ tình dục, hiện tượng huyết trắng ra nhiều khiến nhiều người nghĩ đến việc mang thai. 


Thế nhưng, nếu que thử thai không cho kết quả 2 vạch thì bạn cần biết đó có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn về một căn bệnh phụ khoa nào đó như viêm âm đạo, viêm lộ tuyến cổ tử cung, ung thư cổ tử cung...

ra huyet trang nhieu co phai la co thai khong? - 2

Mọi người cần biết rằng huyết trắng được phân biệt thành 2 dạng là huyết trắng sinh lý và huyết trắng bệnh lý. 

Nếu huyết trắng ra nhiều, trong dai và không có sự bất thường nào về mùi cũng như màu sắc thì bạn không cần lo lắng. 


Còn nếu chúng đột nhiên ra nhiều kèm theo mùi hôi khó chịu và có cảm giác ngứa ngáy thì bạn cần đi khám phụ khoa ngay.

Mang thai có thể khiến lượng huyết trắng tiết ra nhiều hơn

Khi mang thai, lượng hormone thay kỳ có thể khiến lượng huyết trắng tiết ra nhiều, do đó các mẹ bầu sẽ dễ dàng nhận thấy dấu hiệu này. 


Tuy nhiên, có phải cứ ra nhiều huyết trắng là dấu hiệu mang thai? Trước vấn đề này, các bác sĩ chuyên khoa cho biết chúng ta không thể dựa vào dấu hiệu này để nhận biết việc có thai hay không bởi có rất nhiều trường hợp huyết trắng ra nhiều lại liên quan đến một số bệnh lý viêm vùng kín. Vì thế, để có câu trả lời chính xác nhất, các bạn nên sử dụng que thử thai để kiểm tra.


Thông thường huyết trắng báo hiệu có thai thường ra rất nhiều, khiến cho vùng chậu của chị em luôn ở trong tình trạng ẩm ướt. Đặc biệt khi thai nhi được 3 – 5 tuần tuổi, bạn sẽ nhận thấy một số biểu hiện khác như không thấy kinh nguyệt xuất hiện, bắt đầu thấy buồn nôn, cơ thể mệt mỏi, ngực căng tức và đôi lúc có triệu chứng đau một bên bụng dưới... Nếu có những dấu hiệu này thì chắc chắn bạn đã có thai.



Nếu có những dấu hiệu như ra huyết trắng, đau bụng, chậm kinh, cơ thể mệt mỏi, buồn nôn ,... thì khả năng cao bạn đã có thai.