Mang thai chỉ siêu âm thôi chưa đủ!

Hiện nay mỗi năm có hàng nghìn trẻ em sinh ra vẫn bị dị tật từ tim bẩm sinh đến dị tật tay chân, khe hở vòm miệng.

Xem thêm: https://nipt.com.vn/

Theo PGS.TS Nguyễn Nghiêm Luật – Bệnh viện đa khoa Medlatec cho biết, khi mang thai, tất cả các mẹ bầu nên đi xét nghiệm để tầm soát nguy cơ cho con em mình. 

PGS.TS Nguyễn Nghiêm Luật lưu ý, chỉ siêu âm sẽ không phát hiện được sớm dị tật thai nhi. Cần kết hợp siêu âm và làm các xét nghiệm ở từng thời điểm quy định của thai kỳ mới có thể phát hiện được dị tật thai nhi sớm và chính xác.

Đặc biệt, đối với những thai phụ có một hoặc nhiều hơn các yếu tố dưới đây thì làm các xét nghiệm sàng lọc trước sinh là bắt buộc: 

- Tiền sử gia đình có người bị dị tật bẩm sinh

- Thai phụ đã trên 35 tuổi.

- Đang sử dụng các chất có hóa chất gây hại cho thai nhi.

- Thai phụ bị tiểu đường và sử dung insulin.

Xem thêm: làm xét nghiệm triple test

- Thai phụ bị nhiễm virus trong quá trình mang thai.

- Thai phụ đã từng tiếp xúc với chất phóng xạ liều lượng cao;

- Thai phụ có tiền sử sinh non, sảy thai, thai lưu chưa rõ nguyên nhân.

- Thai phụ hút thuốc lá.

- Thai phụ có nghi ngờ hình ảnh dị tật trên kết quả siêu âm.

Dưới đây là những xét nghiệm sàng lọc trước sinh theo từng thời điểm của thai kỳ do PGS.TS.Nguyễn Nghiêm Luật khuyến cáo:

Sinh 4 con cùng lúc đã hiếm, bà mẹ 8x còn làm được điều đặc biệt hơn

Người mẹ ở Thượng Hải, Trung Quốc đã hạ sinh 4 bé gái giống hệt nhau – là trường hợp cực hiếm trên thế giới mà 15 triệu ca mới có một.

Xem thêm: sàng lọc trước sinh không xâm lấn

Theo People’s Daily Online, bốn bé gái cùng trứng giống hệt nhau cất tiếng khóc chào đời ngày 7/7 vừa qua tại Thượng Hải, Trung Quốc và sau gần 2,5 tháng được chăm sóc đặc biệt, các bé đã được xuất viện vào ngày 22/9 vừa qua.

Bốn bé gái cùng trứng giống hệt nhau là trường hợp đặc biệt trên thế giới. 

Bốn bé chào đời hồi tháng 7 vừa qua. 

Bốn bé chào đời bằng phương pháp sinh mổ ở tuần 31 thai kỳ tại bệnh viện sản phụ khoa Đại học Fudan và sau đó đã được giữ lại bệnh viện để chăm sóc đặc biệt. Cân nặng của các bé khi chào đời lần lượt là 1,12kg; 1,1kg; 0,95 kg và 0,78kg.

Xem thêm: hội chứng edwards là gì

Kể lại ca sinh con của mình, mẹ Wu Weiqing cho biết khi bác sĩ thông báo mang bầu 4 bé, cô vô cùng lo lắng cho sức khỏe của các con nên quyết định đến Thượng Hải sinh con để đảm bảo an toàn hơn.

Mẹo cực hay giúp thai nhi tự gỡ tràng hoa quấn cổ

Mẹ bầu nên tham khảo những mẹo chữa dây rốn quấn cổ dưới đây để có thể nhanh chóng xóa tan được mọi lo lắng đối với thai nhi nhé.

Khi rơi vào tình trạng tràng hoa quấn cổ, nhiều mẹ bầu cảm thấy vô cùng lo lắng vì sợ ảnh hưởng tới sức khỏe thai nhi. Những mẹo chữa dây rốn quấn cổ dưới đây sẽ nhanh chóng giúp mẹ “xóa tan” mọi lo âu nhé.

Xem thêm:https://nipt.com.vn/

Mẹ nhận biết dây rốn quấn cổ bằng cách nào?

Dây rốn quấn cổ thường xảy ra trong những tháng cuối thai kỳ. Trong đó, siêu âm là biện pháp duy nhất để biết được tình trạng này. Do đó, để phát hiện sớm, mẹ cần đi siêu âm thai đúng định kỳ nhé.

Bên cạnh đó, mẹ có thể nghi ngờ bé bị dây rốn quấn cổ nếu thấy thai máy bất thường. Khi dây rốn quấn quanh cổ bé, thai nhi có thể bị hạn chế cử động nên động tác máy không nhiều như lúc trước.

Cũng có thể xảy ra trường hợp dây rốn quấn quá chặt khiến lượng oxy cung cấp tới thai nhi không đủ, thai sẽ đạp nhiều hơn bình thường. Cách tốt nhất là trong những tháng cuối thai kỳ, mẹ thường xuyên đếm số lần thai máy để nhanh chóng phát hiện nếu có vấn đề bất thường nhé.

Siêu âm là biện pháp giúp mẹ biết chắc chắn dây rốn có quấn cổ thai nhi không.

Mẹo chữa dây rốn quấn cổ

Theo các nhà khoa học hiện nay, chưa có một biện pháp nào can thiệp được vào việc tháo gỡ dây rốn quấn cổ mà các bác sĩ hầu hết chỉ khuyên rằng mẹ nên giữ một tâm trạng thoải mái, kết hợp với một chế độ dinh dưỡng điều độ và tập luyện thể dục thường xuyên để cơ thể khỏe mạnh, có như vậy thai nhi mới phát triển tốt và hoạt động nhiều hơn để tự gỡ dây rốn.

Xem thêm: xét nghiệm double test

Tuy nhiên, theo kinh nghiệm dân gian, mẹ có thể tham khảo các bí quyết dưới đây để tác động vào quá trình “gỡ rối” của bé:

Những thay đổi bên trong cơ thể mẹ trong suốt thai kỳ

Những tiếng đạp sẽ rõ ràng hơn trong tuần này. Bởi tử cung đang dần to hơn, mẹ sẽ để ý đến những điểm phình kích cỡ đáng kể nếu từ trước tới giờ không mấy quan tâm. Phần đầu tử cung giờ sẽ tiến tới gần lồng ngực, vì vậy mẹ sẽ hay bị thở gấp. Khoảng 75% số người mang thai sẽ trải qua giai đoạn thở gấp này (vào giai đoạn đầu của quá trình mang thai, mẹ cũng có thể gặp phải chứng thở gấp bởi sự thay đổi tiết tố nữ ảnh hưởng tới quá trình hấp thụ O2).

Xem thêm: khám sàng lọc trước sinh

Lồng ngực mẹ sẽ di chuyển lên phía trên và hướng ra ngoài để tăng cường dung tích phổi, giúp mẹ thở được bình thường nhưng mẹ sẽ phải hít sâu hơn. Vài phụ nữ mang thai nhạy cảm với chuyện này hơn số còn lại. Khi mẹ trải qua các tháng cuối trong quá trình mang thai, em bé lớn dần và tử cung to ra dẫn đến chèn ép lên lồng ngực, đồng nghĩa với việc áp lực đè lên việc hít thở của mẹ sẽ tăng - đặc biệt là khi mẹ đứng.

Những lưu ý cần thiết cho mẹ

Nếu đây là lần đầu mang thai, chứng thở gấp có thể sẽ thuyên giảm ở tuần thứ 36 khi vị trí thai nhi lui xuống gần xương chậu, còn việc này sẽ xảy ra tới tận khi sinh nếu mẹ đã từng mang thai. Sẽ mất vài tháng sau khi sinh để hoóc-môn, lồng ngực và việc hít thở trở lại bình thường.

Việc thở gấp trong thời kì mang thai hoàn toàn bình thường, nhưng nếu tim mẹ đập nhanh hoặc đập không bình thường, mẹ cảm thấy việc thở gấp diễn ra khó khăn, bị đau ngực hoặc gặp sự cố với việc thở vào ban đêm hoặc khi nằm, hãy liên lạc với bác sĩ ngay lập tức.

Xem thêm: xét nghiệm double test

Nếu cuộc hẹn thử máu cho thấy mẹ có kết quả rhesus âm tính (RhD âm tính), mẹ nên đi kiểm tra kháng thể trong khoảng thời gian từ tuần 27-28. Nếu em bé có kết quả RhD dương tính, và tất nhiên không tương thích với máu của mẹ, mẹ nên có một mũi tiêm kháng thể D để ngăn ngừa các diễn biến phức tạp trong quá trình mang thai, và việc này nên lặp lại ở tuần thứ 34.

Nếu mẹ có ý định trở lại làm việc, hãy xem xét tới các lựa chọn về chăm sóc trẻ. Chúng bao gồm người thân, người giám sát trẻ em, bảo mẫu và người làm công cũng như các nhà trẻ. Chi phí sẽ phụ thuộc vào nơi mẹ sống, và nếu thiếu các lựa chọn chăm sóc trẻ em trong khu vực mẹ sống, mẹ có thể ghi tên của bé vào danh sách chờ. Tùy thuộc vào hoàn cảnh, mẹ có thể được hưởng phí phụ cấp để giúp chi trả cho việc chăm con.

Làm thế nào để mẹ nhanh về sữa?

Tích cực cho bé bú mút

Trẻ càng ngậm đầu ti mẹ và bú mút nhiều, cơ thể mẹ tự nhiên sẽ có phản ứng sản xuất thêm sữa để phục vụ nhu cầu của bé.

Xem thêm: https://nipt.com.vn/

Duy trì tâm trạng tốt

Sữa mẹ nhiều hay ít phụ thuộc vào yếu tố tâm lý và cảm xúc của người mẹ. Vì vậy, trong mọi trường hợp, các bà mẹ nên luôn giữ tinh thần thoải mái bình tĩnh, trạng thái tâm trí dễ chịu để đối mặt với tất cả mọi thứ trong cuộc sống.

Uống thật nhiều nước

Các bà mẹ cho con bú thường xuyên cảm thấy khát nước, đó là một hiện tượng bình thường. Khi cho con bú, mẹ nên chú ý bổ sung nước, hoặc uống sữa đậu nành, nước ép trái cây, súp rau ấm vừa phải để có thể cung cấp sữa cho con.

Xem thêm: patau

Nghỉ ngơi đầy đủ

Thiếu ngủ sẽ làm giảm nguồn cung cấp sữa. Mẹ cho con bú nên chú ý sắp xếp thời gian trong ngày để nghỉ ngơi bằng cách nhờ chồng hoặc người thân trong gia đình chăm sóc giúp em bé.

Tuyệt chiêu giúp mẹ về sữa nhanh sau sinh

Để vừa sinh xong đã có thật dồi dào sữa nuôi con, mẹ cần nằm lòng những điều này.

Mong mỏi được đủ sữa nuôi con là nỗi niềm chung của tất cả những chị em lần đầu làm mẹ. Để biến điều đó thành hiện thực một cách nhanh nhất ngay khi vừa mới sinh, mẹ đừng quên 10 điều quan trong sau:

Xem thêm: xét nghiệm nipt là gì

1. Tự tin là “mẹ” thành công

Nuôi con bằng sữa mẹ là việc mà tất cả phụ nữ đều có thể thực hiện. Bất kể hình dạng khuôn ngực, kích thước, vóc dáng cơ thể…mẹ đều có thể sản xuất sữa cho con và đủ sữa nuôi con. Do đó, hãy tự tin mình có thể cung cấp cho bé nguồn dinh dưỡng quý giá nhưng rất đỗi tự nhiên này.

2. Tiếp xúc cơ thể, da tiếp da thật nhiều với bé

Mẹ và bé nên tiếp xúc da chạm da thật nhiều với nhau, đặc biệt ở vị trí ngực khi sau khi sinh. Việc này cũng kích thích bài tiết sữa mẹ. 

3. Biết cách ăn thông minh

Uống sữa tươi, ăn nhiều trái cây và rau quả mỗi ngày từ trước và ngay sau khi sinh là điều vô cùng quan trọng. Ngoài ra, mẹ cũng nên ăn nhiều thực phẩm phong phú, cân bằng dinh dưỡng và có thể chế biến dưới dạng canh, súp dễ ăn là tốt nhất. Người mẹ ăn uống đúng cách từ trước và ngay sau khi sinh sẽ giúp sữa về hiệu quả.

Xem thêm: hội chứng edwards là gì

Tuy nhiên, việc cố nhồi nhét thật nhiều thực phẩm quá giàu dinh dưỡng như móng giò, tổ yến, vi cá…lại không hề được khuyến khích bởi chúng có thể gây tiết sữa mẹ quá mức, tắc nghẽn ống dẫn sữa và tang cân mất kiểm soát.

4. Cho con bú đều hai bên ngực

Chỉ cho trẻ bú một bên ngực cũng là nguyên nhân kích thích giảm tiết sữa tự nhiên của cơ thể. Mỗi lần cho con bú, mẹ nên cho bé bú đều hai bên ngực. Một số em bé bú ít, chỉ bú một bên đã no thì sau khi cho con bú, mẹ nên dung máy hút sữa để hút phần sữa ở bên ngực còn lại

Vậy khi nào nước ối vỡ? Làm gì khi nước ối đã vỡ?

Vậy khi nào nước ối vỡ?

Trong hầu hết các ca mang thai, nước ối sẽ không vỡ cho đến tuần 37 thai kỳ. Khi nước ối vỡ chính là dấu hiệu báo con yêu của bạn đã sẵn sàng chào đời.

Xem thêm: https://nipt.com.vn/

Có 3 trường hợp vỡ ối khác nhau gồm:

- Vỡ ối tự nhiên khi bạn đã mang bầu đủ ngày đủ tháng và đang xuất hiện những cơn đau chuyển dạ, cổ tử cung cũng mở vài phân. Đây được gọi là vỡ ối tự phát.

- Trong một số trường hợp, sau khi sản phụ đau đẻ, cổ tử cung đã mở nhưng bọc ối vẫn không vỡ. Lúc này các bác sĩ có thể bấm ối để kích thích chuyển dạ nhanh hơn.

- Còn một trường hợp nữa là vỡ ối trước 37 tuần và không có cơn đau. Đây được gọi là vỡ ối sớm và bạn sẽ sinh non con trong một vài giờ tới nên cần đến bệnh viện ngay.

Làm gì khi nước ối đã vỡ?

Khi nước ối đã vỡ chính là dấu hiệu bạn chuẩn bị sinh con và trong hầu hết các trường hợp, em bé sẽ chào đời trong khoảng 3-24 giờ sau đó.

Một khi nước ối đã bị vỡ, em bé sẽ không còn được bảo vệ an toàn nữa. Vì vậy bạn cần thông báo cho bác sĩ, đến ngay bệnh viện và chú ý những điều sau để cung cấp khi bác sĩ hỏi:

- Chắc chắn tình trạng bạn bị vỡ ối chứ không phải rò rỉ nước ối.

- Giữ bình tĩnh khi bác sĩ hỏi thăm tình hình và trả lời đầy đủ câu hỏi của bác sĩ.

- Quan sát màu sắc nước ối – việc này rất quan trọng. Nước ối trong tình trạng bình thường là có màu vàng nhạt.

Xem thêm: xét nghiệm double test

- Nếu có một chút máu ở nước ối đầu thì không đáng lo. Đây là hiện tượng bình thường.

- Nếu nước ối có màu nâu hoặc xanh có nghĩa là em bé đã thải phân su ra nước ối và trong tình trạng này, nguy cơ em bé bị nhiễm trùng là khá cao.

- Lưu ý đến dấu hiệu sốt kèm vỡ ối của cơ thể.

- Khi phát hiện nước ối bị vỡ, bạn cần dùng băng vệ sinh để giữ quần áo sạch sẽ và đến bệnh viện ngay.

Sinh con : Khi nào nước ối vỡ?

Nếu nước ối có màu nâu hoặc xanh có nghĩa là em bé đã thải phân su ra nước ối và trong tình trạng này, nguy cơ em bé bị nhiễm trùng là khá cao.

Xem thêm:xét nghiệm nipt là gì

Khi mang thai, em bé của bạn được bảo vệ trong màng ối và bên trong là khá nhiều nước. Chất lỏng này được gọi là nước ối sẽ giúp em bé không bị nhiễm trùng trong quá trình tăng trưởng, phát triển.

Trong phim ảnh, bạn vẫn thường thấy nước ối chảy tràn xuống chân của sản phụ, tình trạng có vẻ khá kịch tính nhưng thực tế đơn giản hơn.

Túi nước ối thường sẽ bị vỡ khi người mẹ có dấu hiệu chuyển dạ và sản phụ cũng dễ dàng nhận ra hiện tượng này khi nước ối chảy xuống cổ tử cung rồi thông qua âm đạo đi ra ngoài. (ảnh minh họa)

Xem thêm:xét nghiệm double test

Túi nước ối thường sẽ bị vỡ khi người mẹ có dấu hiệu chuyển dạ và sản phụ cũng dễ dàng nhận ra hiện tượng này khi nước ối chảy xuống cổ tử cung rồi thông qua âm đạo đi ra ngoài.

Những thực phẩm tốt nhất cho não thai nhi

Các mẹ ai cũng muốn con mình thông minh, vậy thì việc giúp bé phát triển não bộ tốt cần được chú ý ngay từ khi em bé còn trong bụng.

Xem thêm:https://nipt.com.vn/

Từ sau tuần thứ 3, khi thai nhi bắt đầu hình thành não, việc bổ sung thức ăn bổ dưỡng tốt cho trẻ phải được chú ý đều đặn.

Trong ba tháng đầu, các tế bảo thần kinh bắt đầu hình thành, các giác quan và cơ quan thần kinh chưa phát triển nhưng các mẹ cần phải cực kỳ chú ý tới ăn uống, tránh những thực phẩm có hóa chất và bổ sung chất béo tự nhiên.

Ở giai đoạn thứ hai bắt đầu từ tuần thứ 24, não của bé sẽ phát triển và hoàn thiện nhanh chóng, mẹ bầu phải bổ sung đa dạng các dưỡng chất cần thiết trong giai đoạn này.

Dưới đây là 10 loại thực phẩm cực tốt mà các mẹ không thể bỏ qua:

Cá mòi giàu DHA

Là thực phẩm giàu DHA và Omega 3, bổ sung cá mòi khi mang thai sẽ giúp não bộ và hệ thần kinh trung ương của bé phát triển. DHA là dưỡng chất thiết yếu giúp phát triển hệ thống miễn dịch và mắt của bé. DHA và các vitamin thiết yếu cũng có thể tìm thấy trong một số loại tảo. Tuy nhiên, cá mòi là nguồn bổ sung DHA tốt nhất vì loài này ít có khả năng bị nhiễm thủy ngân và là nguồn bổ sung vitamin D khá tốt cho người mẹ. Phụ nữ mang thai nên ăn ít nhất 2 khẩu phần ăn với cá mỗi tuần và ít nhất một bữa cá giàu DHA và Omega 3. Ngoài cá mòi, có hồi, cá trích cũng là những loại thực phẩm giàu DHA.

Bổ sung cá mòi khi mang thai sẽ giúp não bộ và hệ thần kinh trung ương của bé phát triển. (ảnh minh họa)

Hạt bí giàu kẽm

Kẽm là vi chất thiết yếu cần cho quá trình xây dựng cấu trúc tế bào của não bộ cũng như kích hoạt các khu vực tiếp nhận và xử lý thông tin trong lão bộ. Hầu hết kẽm trong hạt bí ngô tập trung bên cạnh vỏ vì vậy khi bóc vỏ cần chú ý nhẹ nhàng. Mỗi ngày bổ sung thêm 7mg là vừa đủ lượng cần thiết .

Xem thêm: hội chứng edwards là gì

Rau chân vịt giàu axit folic

Rau chân vịt không chỉ giàu sắt mà còn chứa axit folic tự nhiên giúp tạo nhiễm sắc thể và điều tiết quá trình trao đổi chất của tế bào đồng thời bảo vệ mô não trong quá trình thai nhi phát triển. Mỗi ngày phụ nữ mang thai cần bổ sung 400 mcg axit folic. Tuy nhiên cần chú ý không nấu rau chân vịt quá chín sẽ bị mất đi các dinh dưỡng thiết yếu.

Bà mẹ không thể quan hệ tình dục hạnh phúc sinh con đầu lòng

Không thể quan hệ tình dục nhưng chính phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm đã giúp cặp vợ chồng người Singgapore được lên chức bố mẹ.

Xem thêm: khám sàng lọc trước sinh

Sheena và chồng Mahesh đã ở bên nhau được 7 năm trong đó có 4 năm hẹn hò và 3 năm chính thức kết hôn. Họ chưa từng quan hệ tình dục trong suốt những năm tháng hẹn hò nhưng cả 2 người vẫn có thể “lên đỉnh” bằng việc thường xuyên âu yếm.

Vào đêm tân hôn, Sheena đã phải đối mặt với những cơn đau khủng khiếp khi anh Mahesh cố gắng "xâm nhập" vào cơ thể cô. Thậm chí Sheena còn bị chuột rút nặng khiến cuộc yêu không thể tiếp tục. Sau đó, cả 2 đã tự trấn an nhau rằng đó là những phản ứng bình thường trong lần quan hệ đầu tiên. Tuy nhiên, đến những lần “yêu” sau, tình trạng tượng tự lại tiếp tục xảy ra, điều này khiến Mahesh vô cùng lo lắng.

Người chồng này chia sẻ: “Vợ tôi đã gặp phải một vấn đề khiến chúng tôi rất khó có thể quan hệ tình dục. Nhiều năm trước, vợ tôi từng kể rằng cô ấy đã rất cố gắng sử dụng tampon nhưng không thành. Dù vậy chúng tôi không nghĩ rằng đây lại là vấn đề lớn đến vậy.”

Anh cũng cho biết cặp đôi đã gặp nhiều bác sĩ và được kết luận có thể do Sheena bị mắc chứng co thắt âm đạo cực đoan. Đây là một trong những nỗi ám ảnh của nhiều phụ nữ. Chứng bệnh này khiến cho các cơ và mô ở âm đạo bị căng thẳng một cách bất ngờ trước những hình thức "xâm nhập" từ bên ngoài, bao gồm cả những cơn đau khủng khiếp trong quá trình quan hệ tình dục. Vì vậy bệnh đã khiến Sheena sợ làm “chuyện ấy” và khiến cặp đôi chưa bao giờ quan hệ tình dục với nhau.

Không thể quan hệ tình dục nhưng chính phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm đã giúp cặp vợ chồng người Singgapore được lên chức bố mẹ. (ảnh minh họa)

Xem thêm: quy trình sàng lọc trước sinh

Còn bà mẹ này thì thú nhận, những cảm giác đau đớn khiến cuộc “yêu” của 2 vợ chồng trở nên vô cùng căng thẳng. Cô thậm chí đã thử chèn ngón tay hay những vật thể nhỏ như tampon vào âm đạo nhưng không thành. Vì vậy Sheena luôn mặc cảm mình là người phụ nữ vô dụng vì không thể thực hiện được thiên chức của một người vợ.

Ở cữ và những điều cần lưu ý tránh để lại di chứn

Nếu ra nhiều mồ hôi, các mẹ nên mặc ít áo, chọn lựa chất liệu thoáng mát, rộng rãi và lựa chọn áo lót phù hợp, không chật quá.

Xem thêm: xét nghiệm nipt là gì

Phụ nữ ở cữ cần chú ý vệ sinh cá nhân. Đây là thời gian cơ thể mẹ loại bỏ sản dịch. Tốt nhất, các mẹ nên sử dụng băng vệ sinh khi ở cữ mùa hè.

Ngoài ra, mẹ cũng không cần tắm quá nhiều, có thể lau người bằng nước ấm, tuyệt đối không dùng nước lạnh. Ngoài ra, thời gian này răng của mẹ khá mẫn cảm, nên chọn loại bàn chải lông mềm, nước súc miệng thanh mát để giữ vệ sinh răng miệng.

Cách nghỉ ngơi lý tưởng nhất trong thời gian ở cữ của mẹ là nằm trên giường. Điều này vừa giúp các bộ phận trong cơ thể ổn định, lại điều hòa xương cốt. Chỉ cần một chiếc gối tựa, sức khỏe của mẹ sẽ hồi phục nhanh chóng. 

Xem thêm: hội chứng edwards là gì

Ngoài ra, do thời gian này, mẹ không những phải nghỉ ngơi hồi phục sức khỏe mà còn phải cho con bú, nên cần chú ý ăn uống hợp lý, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể.

Điều sản phụ sợ nhất sau khi sinh là mỡ bụng và cơ thể mất cân đối. Nếu đẻ thường, mẹ có thể bắt đầu luyện tập sức khỏe chỉ sau 4-5 ngày. Bên cạnh đó, có thể dùng thuốc giảm béo, giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, nếu mẹ đẻ mổ, tuyệt đối phải nghỉ ngơi một thời gian đến khi vết mổ khép lại mới được tập luyện cảm cân.

Những điều sản phụ cần chú ý để tránh di chứng khi ở cữ mùa hè

Chỉ cần chú ý những điều sau, các mẹ không lo mắc bệnh nếu ở cữ đúng những tháng hè nóng bức.

Có chuyên gia cho biết, đời người phụ nữ sẽ có 3 lần hay đổi vóc dáng và sức khỏe, trong đó quan trọng nhất là lần sinh con.

Xem thêm: https://nipt.com.vn/

Tuy nhiên, đối với nhiều bà mẹ trẻ, việc ở cữ trong mùa hè không khác gì cực hình. Trước đây, người ta thường quan niệm, phụ nữ sinh con xong không chịu được lạnh, không được tắm, không được ra gió... nếu không sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ. 

Tuy nhiên, trên thực tế, chỉ cần chú ý nghỉ ngơi đúng khoa học trong thời gian ở cữ, khoảng thời gian này sẽ không còn là ác mộng đối với các mẹ.

1. Phụ nữ thường dễ mắc chứng trầm cảm sau khi sinh con, bởi thời gian này, toàn bộ tâm trí của các thành viên trong gia đình đều dồn lên người bé mà lãng quên mẹ. Tuy nhiên, mẹ không nên vì vậy mà buồn rầu. Lúc này, điều quan trọng nhất các mẹ cần làm là giữ tinh thần ổn định, nghe nhạc, nói chuyện nhiều với bạn bè người thân, thả lỏng bản thân. Bên cạnh đó, các ông chồng cũng nên thường xuyên ở bên cạnh động viên, chăm sóc vợ.

Xem thêm: xét nghiệm double test

2. Trời mùa hè nóng bức, phòng của phụ nữ đang ở cữ cần giữ thông thoáng, điều chỉnh nhiệt độ điều hòa phù hợp. Tuy nhiên, các mẹ không nên ngồi thẳng hướng gió để tránh mắc bệnh. Ngoài ra, các mẹ có thể đội mũ dành riêng cho sản phụ, đắp chăn...

Dấu hiệu mang thai ngoài tử cung vô cùng nguy hiểm

Thai ngoài tử cung có thể lấy đi tính mạng của cả mẹ và bé vì vậy bệnh cần được nhận biết sớm và điều trị kịp thời.

Xem thêm: https://nipt.com.vn/

Thai ngoài tử cung là tình trạng trứng đã thụ tinh nhưng làm tổ và phát triển ở ngoài tử cung, thường gặp nhất là ở vòi trứng, khi vỡ chảy máu ồ ạt vào ổ bụng, nếu phát hiện muộn sẽ đe dọa đến tính mạng của thai phụ.

Vì vậy, điều quan trọng nhất chính là nhận biết dấu hiệu mang thai ngoài tử cung để có hướng điều trị sớm nhất.

Dấu hiệu của thai ngoài tử cung

Cũng có biểu hiện như mang thai bình thường

Mang thai ngoài tử cung cũng có những dấu hiệu như mang thai bình thường. Điều đó khiến nhiều người vô cùng hoang mang và lo lắng. Thai ngoài tử cung cũng mang đầy đủ các triệu chứng giống khi bạn mang thai bao gồm: mất kinh, căng ngực, ốm nghén...

Vì thế, chị em cần lắng nghe cơ thể để có ý thức thăm khám ngay khi thai kỳ bắt đầu, điều này sẽ giúp phát hiện thai ngoài tử cung sớm hơn.

Xem thêm: patau

Chuột rút

Chuột rút nhẹ trong thời gian đầu mang thai là bình thường nhưng chuột rút nghiêm trọng hoặc bị chuột rút đi kèm với các dấu hiệu khác như đau bụng, chảy máu âm đạo… thì đó có thể là dấu hiệu bạn đã mang thai ngoài tử cung. Chuột rút thường đi kèm với triệu chứng đau bụng như hiện tượng đau bụng kinh.

Thời gian "yêu" trong ngày tốt nhất để thụ thai

Tóc xơ như… rơm

Thông thường khi ốm tóc bạn sẽ trở nên cứng quèo, xơ rối và rụng nhiều. Tuy nhiên, đây cũng là một dấu hiệu báo mang thai sớm khi đi cùng với biểu hiện mệt mỏi, đau đầu, tăng cân. 

Xem thêm: sàng lọc trước sinh không xâm lấn

Nếu gặp phải dấu hiệu này, mẹ có thể mau que thử thai hoặc tới gặp bác sỹ để có kết quả chính xác nhất. Biết đâu, bạn đã có “dê con” rồi.

Thời gian "yêu" trong ngày tốt nhất để thụ thai

Nhà Trị liệu tình dục Arlene Goldman đã đưa ra một nghiên cứu cho thấy: lượng testosterone của nam giới đạt đỉnh điểm vào khoảng 5 – 8 giờ sáng. Vì thế đây chính là thời điểm lý tưởng nhất mà các quý ông sẵn sàng làm “chuyện ấy” và thời gian lâm trận thường kéo dài lâu hơn.

Thêm vào đó, một số nghiên cứu khoa học cũng chỉ ra rằng, số lượng tinh trùng vào buổi sáng nhiều hơn các thời điểm khác trong ngày và “đội quân” hùng hậu này sẽ tạo ra tỷ lệ thành công cao hơn về khả năng tinh trùng gặp trứng.

Ngoài ra, thời điểm 21 giờ cũng là một “giờ vàng” để thụ thai, vì lúc này cơ thể phụ nữ ở trạng thái tốt nhất để tiếp nhận “tinh binh”.

Tuy nhiên, đó chỉ là một mẹo nhỏ giúp nâng cao cơ hội thụ thai khi giao hợp. Các điều kiện cần, có tính chất quyết định hơn chính là cách tính ngày rụng trứng và tư thế khi “quan hệ”:

Xem thêm: hội chứng edwards là gì

Ngày “yêu” cho cơ hội thụ thai cao

Vào thời điểm khoảng 3 - 4 ngày trước khi trứng rụng, cơ thể người phụ nữ sẽ bắt đầu phóng noãn để trứng đi vào tử cung qua ống dẫn trứng, những ngày này là thời gian tinh trùng có thể sống trong tử cung phụ nữ. Vì thế quan hệ tình dục sẽ cho cơ hội thụ thai khá cao.